Amaxofobia: como superar o medo de dirigir?
Amaxofobia: o que é, sintomas, diagnóstico e como superar
A atriz espanhola Penélope Cruz revelou, em entrevista à edição americana da revista Elle, que tem amaxofobia, ou seja, medo de dirigir. E a celebridade não está sozinha em relação a esse caso.
Para se ter uma ideia, 28% dos motoristas, de acordo da Fundação CEA (Clube Europeu de Automobilistas), sofrem com essa condição.
Por isso, o Garagem360 traz um guia completo sobre o assunto, destacando os sintomas, tratamento, entre outras questões. Acompanhe!
O que é Amaxofobia?
É o medo excessivo de estar dentro de um carro em movimento. Essa reação pode se manifestar de duas formas, seja como motorista ou como passageiro.
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Por que eu tenho medo de dirigir?
A amaxofobia pode aparecer devido a diversos fatores, como: experiência traumática passada e história familiar.
No caso da atriz espanhola, o fato de ter precisado um acidente com sua irmã mais nova, Mônica, foi o motivo pelo qual o medo se instalou:
“Ela foi atropelada por um carro na minha frente quando eu tinha oito ou nove anos. Lembro que ele estava vestindo um casaco vermelho”, explicou a artista na entrevista.
Como saber se tenho amaxofobia?
O diagnóstico da amaxofobia, geralmente, é feito por um psicólogo. Além disso, a própria pessoa pode observar os seus comportamentos para descobrir se precisa de ajuda.
Quais são os sintomas da amaxofobia?
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Muita preocupação antes mesmo de dirigir
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Sofrimento contínuo enquanto está a bordo
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Evita, de qualquer forma, dirigir um veículo
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Mantém um comportamento diferente no trânsito, isto é, muito abaixo do limite permitido ou optando pelo caminho mais seguro, mesmo que seja mais distante
O que fazer para perder o medo de dirigir?
Procure um especialista, como um psicólogo, uma vez que ele contém as ferramentas necessárias para ajudá-lo neste processo. Estude e pratique a direção defensiva, pois ela pode deixar a sua relação com o trânsito mais leve.
Quais são os melhores carros para motoristas iniciantes?
A propósito, o Garagem360 fez uma análise completa explicando porque essas alternativas são ótimas opções de carros para iniciantes. Vale a pena conferir!
